标签： 坚强

分手后，要增强心态的坚强，首先接受自己的情绪，不强迫自己立刻恢复。建立支持系统，与朋友倾诉，分享感受。关注自我…

分手后，要让自己变得更加坚强，首先要接受情感的波动，允许自己悲伤。然后，将重心转向自我提升，培养兴趣爱好和技能…